暑さ指数で見る活動指針

「暑さ指数とは、暑さ指数の見方」ページでご紹介した方法などで暑さ指数を知り「自分が活動する環境の、熱中症への注意度」を意識して予防、応急処置をしましょう。

☆暑さ指数が28℃を超えると熱中症が起こりやすくなります。そのような環境での活動には、特に体調に注意をして、熱中症の予防をしてください。

足元がフラフラする、めまいがする、だるい、などが熱中症の初期症状です。「ちょっと調子が悪いかな？」と感じたらすぐに3つの処置を実行しよう！
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熱中症は、運動時や屋外でだけではなく、室内でも日常生活でも起こり得ます。

特に室内にいると熱中症への意識が薄れますが、暑さ指数を用い、下記の表を参考にして活動に注意しましょう。

※（28～31℃）及び（25～28℃）については、それぞれ28℃以上31℃未満、25℃以上28℃未満を示します。［日本生気象学会「日常生活における熱中症予防指針Ver.3」（2013）より］

暑さ指数 28～31℃: 厳重警戒（激しい運動は中止）
熱中症予防運動指針: 熱中症の危険性が高いので、激しい運動や持久走など体温が上昇しやすい運動は避ける。10～20分おきに休憩をとり水分・塩分の補給を行う。暑さに弱い人※は運動を軽減または中止。

※暑さに弱い人：体力の低い人、肥満の人や暑さに慣れていない人など［(公財)日本スポーツ協会「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック2019」より］

職場における作業者への熱中症対策は、厚生労働省より雇用者への定めがあります。関連情報とあわせて、下記、厚生労働省のホームページをご参照ください。

「熱中症に注意してください」とは、どこでも言われるフレーズですが、なんとなく暑さに気を付けて水分補給をしておこうと思うにとどめている方が多いかもしれません。

暑さ指数が分かれば、活動の危険度や活動内容の目安が見えてきます。それに合わせて、休息スケジュールや水分の準備量などを計画して、具体的な熱中症予防に役立てましょう。

「STOP！熱中症」認定

JHA会員企業は、当協会の熱中症対策ガイドラインに沿った品質であると認定された商品に表示し、パンフレット・社内報・ＣＭ・名刺・ホームページ等様々な媒体にこのロゴマークを使用していただくことができます。

事業目的

入会のメリット

1. 国内外の安全情報の取得: JHAが配信するパンフレット、展示会、講習会などを通じて、最新熱中症情報や知見を入手することができます。
2. 人的交流、人的関係の構築: 日本熱中症協会（JHA）のアドバイザーや学識経験者、企業安全責任者、会員企業の方々と、交流を図ることが可能です。
3. 標準化への参画: 日本熱中症協会（JHA）では、協調安全に関する標準化を推進しています。協会等を通じて標準化に参加することで、熱中症の規格化への参画や規格動向等の知見を得ることができます。
4. 商品のライセンスの活用: 日本熱中症協会（JHA）の会員が保有している商品やライセンスのご紹介、活用など、最新のソリューションを取り入れることができます。
5. 安全に関する企業姿勢の提示: 日本熱中症協会（JHA）への入会や認定ラベルなどを活用した企業の安全品質推進は、先進的な取り組みとして、その企業姿勢をアピールすることができます。

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